昨今、日本でも話題に上がるメンタルヘルスですが、船員においても問題となっています。
多くの人数に対して受講させるのであれば、どこかの医療機関等から講師を招いても良いのかもしれませんが、今回受講が求められているのは以下の通りTOP4だけで、受講させなければならない船員の数も限られるため、なるべく、一般的な講座を使って手短に済ませたいところです。
Key personnel including the Master, Chief Engineer, Chief 0fficer and Second Engineer. The company should provide, or arrange training for management-level personnel on-board ships and ashore in recognising signs of mental health problems, facilitating discussions in staff meetings about mental health and having sensitive and supportive conversations with sufferers of mental health problems.
幸い、現代ではオンライン学習が進んでおり、例えばUdemyの”Mental Health First Aid Skills”という講座では3時間程度で以下の内容が学べ、証書が発行されます。
Mental Health First Aid Skills
”Mental Health First Aid Skills”の学習内容
１．メンタルヘルスとは何かを理解し、問題を早期に見つける力が身につく
・メンタルヘルスの基本概念
・どんな状態が「問題の兆候」なのか
２．メンタル不調を引き起こす原因・トリガーを理解する
・ストレス
・孤独
・生活環境の変化
３．早期警告サイン（Early Warning Signs）の見つけ方を学ぶ
・行動の変化
・感情の変化
・仕事のパフォーマンス低下
・コミュニケーションの変化
４．問題を見つけたときの初期対応（First Aid）と適切な支援方法
・どう声をかけるか
・どうサポートするか
・専門家・医療機関へのつなぎ方
５．メンタルヘルスを安定させる短期的な対処法・ツールを習得
・ストレス管理
・呼吸法・セルフケア
・感情のコントロール
上記は、価格も通常で１万円程度、セールの際には２千円くらいに下がり、費用を抑えられるのもメリット。
その他にもUdemyでは様々なメンタルヘルス関連の講座がありますので、ラインナップについて一度確認してみることをお勧めします。